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Bolo integral e diet de maçã

Boa noite, docinhos! Receita rápida, gostosa e barata. Tenho certeza que quem provar vai amar. Aqui em casa, todo mundo gostou e já fiz esse bolo umas três vezes nas últimas semanas, rs. Fica bom demais para um lanche da tarde ou café da manhã. A maçã é naturalmente doce e deixa molhadinho o bolo.…
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Biscoito de farinha de coco sem açúcar

Esses biscoitos são fáceis de fazer e rendem um montão! Além de serem uma opção saudável e saborosa para o café da manhã ou lanche da tarde. Essa receita foi extraída (e adaptada por mim) do livro Sobremesas Sem Açúcar, que postei uma resenha essa semana aqui no blog. Não leu? Então, corre lá para…
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Meu primeiro livro de receitas: Sobremesas sem Açúcar

Oi, docinhos e docinhas! Antes do diagnóstico de diabetes, mal sabia fazer um arroz com feijão (podem perguntar pra minha mãe haha)! Mas tenho aprendido e evoluído muito na cozinha. Entre erros e acertos (às vezes, mais erros do que acertos) tenho feito doces diet saborosos! Pelo menos quem prova, não reclama haha. E isso…
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hipoglicemia

Hipoglicemia

O que é hipoglicemia no diabetes, sinais de alerta e como agir com segurança no dia a dia.

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Bolo diet e integral de chocolate

Já imaginou um bolo de chocolate, saboroso e que não leva nem leite e nem ovos? Pois é, eu pensei que não fosse dar certo… Mas ficou bom demais! Essa receita eu tirei do livro de Lanches da Coleção Receitas Saborosas e Saudáveis da One Touch, com apoio da Associação de Diabetes Brasil, a ADJ.…
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Cocadinha 0g de carboidratos (Bolinhos Congoleses)

Cocadinha 0g de carboidratos (Bolinhos Congoleses)

Em clima de festa julina, uma receitinha para adoçar as suas festas: cocadinhas 0g de carboidratos! Na verdade, esses bolinhos se chamam Congoleses, mas os apelidei de cocadinhas porque o gosto lembra muito! Sem mistério, aí vai a receitinha! Você só vai precisar de 4 ingredientes: *2 claras batidas em neve ( em ponto castelo, ou…
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Torta diet sem gosto de adoçante. É possível? Claro!

“Doce diet não tem sabor”. “Doce diet tem aquele gosto horroroso de adoçante”. Quem nunca ouviu essas frases? Pois é, eu ouço muuuuito! E digo toda vez: depende da marca e depende do doce. Tem muito doce que não tem gosto nenhum de adoçante e é tão gostoso quanto o comum com o açúcar. Confesso…
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Pão integral de liquidificador ( não precisa sovar)

Pão integral de liquidificador ( não precisa sovar)

Boa noite, meus amores! Acabei de fazer um pão delicioso 100%  farinha integral para o meu café da manhã de amanhã. Eu já tinha postado uma receita de pão integral estilo pão francês aqui no blog, mas essa é bem diferente. Você não vai precisar sovar e nem gastar os seus bracinhos, rs. É super…
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Bolo de fubá diet sem farinha

Bolo de fubá diet sem farinha

Oi, meus amores! Em clima de festa junina, nada como um bolinho de fubá quentinho com um cafézinho, não é mesmo? Eu adoro! E tenho certeza que vocês vão amar essa receita que não leva farinha de trigo. Esse bolo é um pouco diferente, pois o fubá é cozido antes de ir para o forno.  Fica tão…
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Mousse de brigadeiro diet

Boa tarde, meu povo! Domingo pede um almoço especial, não é mesmo? E todo almoço de domingo tem que ter uma sobremesa.  E como sugestão trago hoje essa receita de Mousse de Brigadeiro Diet que é muito gostosa, fácil e rápida de fazer. Tenho certeza que você vai adorar! Nessa receita, eu uso o brigadeiro diet…
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